סדרת תנועות מבוקרות שמכינה את הגוף לפעילות באמצעות תנועה הולכת ומתגברת, במקום החזקה ממושכת של מתיחה אחת. בכדורסל החימום יכול לכלול ריצה קלה, שינויי כיוון והכנה ייעודית למשחק.
התחל בקצב נוח והתקדם בהדרגה לתנועות שיידרשו באימון. התאם את משך החימום והעצימות לגיל, לעומס ולמצבך, כדי להגיע לתחילת הפעילות ערני ומוכן.
