5 יתרונות בתזונה נכונה – המלצות. נסו ליישם את העקרונות המובאים במאמר. 1. תזונה בריאה עוזרת לניהול המשקל: מהנסיון שלי, היתרון הראשון של תזונה בריאה זה שהוא יכול לעזור לכם לנהל את המשקל שלכם. תזונה בריאה תעניק לכם יותר אנרגיה, ומחקרים רבים מצאו מתאם בין עודף משקל לאי פעילות גופנית. תזונה בריאה יכול לעזור לכם...