פעולה הגנתית שמקשה על מחזיק הכדור לראות, לכדרר או למסור בחופשיות. הלחץ מושפע מהמרחק, מזווית העמידה וממיקום שאר המגנים.
בחר רמת לחץ שתאפשר לך להגיב לחדירה. אם אתה מתקרב מדי בלי עזרה מאחור, מעבר אחד יכול להוציא אותך מהמהלך; תרגל לחץ בשליטה ובתיאום עם הקבוצה.
