מתאמן כל יום ולא רואה תוצאות? יכול להיות שאתה עושה את אחת הטעויות הנפוצות ביותר בקרב שחקני כדורסל צעירים – אתה לא נותן לגוף שלך זמן מנוחה והתאוששות. תובנות מאת מאמן כדורסל לשיפור ביצועים. כשיותר מדי הופך לפחות: מתי אימון כדורסל הופך למכשול? השבוע פגשתי מתאמן חדש, נער מוכשר עם מוטיבציה בשמיים. אבל הוא הגיע...
כ-מאמן כדורסל אישי עם ניסיון עשיר בליגת העל ובזירה הבינלאומית, אני רואה דפוס חוזר אצל שחקנים שמצליחים להגיע לפסגה: הם מתכננים את דרכם בקפידה. חשיבה אסטרטגית ו-הצבת מטרות בכדורסל הם המפתח להתפתחות אמיתית במגרש. שיפור יכולות המשחק דורש הרבה יותר מאשר רק אימונים אינטנסיביים. בין אם המטרה שלכם היא שיפור קליעה, פיתוח יכולות הגנה, או...
בכדורסל, לכל זריקה יש את סיפור המיוחד שלה. כמאמן כדורסל אישי מסור, אני מוצא את עצמי לעתים קרובות מתעמק במורכבות של טכניקות קליעה עם המתאמנים שלי. יהלום של חוכמה שלא יסולא בפז, שאני חולק שוב ושוב, הוא בהשראת לא אחר מאשר סטף קארי האגדי. סטף, בדרכו הרהוטה, מפרק את מהות הקליעה בפשטות עמוקה. כאשר נשאלת...
אימון כדורסל לשחקנים: מדריך של מאמן מקצועי למאמן מתחיל כ- מאמן כדורסל לילדים, יש לך תפקיד חיוני בעיצוב עתידם של הספורטאים הצעירים. כאן תקבל מדריך ממאמן מקצועי למאמן מתחיל בכדורסל יכול לחסוך לך זמן עד שתגיע לרמת אימון גבוהה. בין אם אתה מאמן כדורסל לנוער ותיק או מאמן כדורסל לילדים בתחילת הדרך, ההשפעה שלך משמעותית...
אימון כדורסל אישי וגם השתתפות במחנה כדורסל יכולים להציע חוויות חשובות עבור שחקני כדורסל צעירים ישנם מספר יתרונות פוטנציאליים לבחירת מאמן אישי. השאלה לגבי מה עדיף בין אימון כדורסל אישי לעומת מחנה כדורסל מעניינת ביותר. חשוב לציין שהבחירה הטובה ביותר תלויה בצרכיו, העדפותיו ומטרותיו של השחקן. הנה מספר סיבות מדוע מאמן אישי בכדורסל עשוי להתאים...
המדיה החברתית הפכה לחלק בלתי נפרד מחיינו, והשפיעה על כל דבר החל מיחסים בין אישיים, עסקים ואפילו ספורט. שחקני כדורסל, מאמנים וחובבי כדורסל יכולים למנף פלטפורמות מדיה חברתית כדי לשפר את המשחק שלהם, לשתף ידע ולהתחבר לאנשים בעלי דעות דומות. במאמר זה נדון כיצד יסייע שימוש ברשתות החברתיות להצלחה בכדורסל, כך תרחיב את הידע שלך...
איזה כיף! הקיץ בא. העונה הסתיימה והמחשבות על העונה הבאה לא נותנות לכם מנוחה. "אני חייב לשפר את הקליעה" , "אני צריך לשפר את הכדרור והחדירה לסל, כך אקבל יותר דקות". אני יודע, הקיץ מביא איתו שלל הזדמנוית להתקדם עבור שחקני כדורסל. בהקשר הזה יש משפט חכם שאומר "מרוב דובים לא רואים את היער". כלומר,...
"Repetition is the mother of learning" הוא פתגם מפורסם שאומר, בתרגום פשוט, "החזרה היא אם הלימדה". ניתן ליישם את הפתגם הזה בכל פעולה שאנו מקיימים בחיים כולל את חשיבות החזרתיות בעולם הספורט. כשאנחנו מסתכלים על שחקנים גדולים בסגנון של לברון ג'יימס, אנחנו יכולים לראות באיזו קלות הם מבצעים מהלכים מסוימים. סטף קארי הפך לאחרונה באופן...
