אתגר 7 הימים שבונה מנטליות מנצחת לילדך לבניית מנטליות מנצחת להצטרפות
 
סודות הקליעה שיקחו אותך לשלב הבא

נמאס לך להחמיץ זריקות מכריעות באותם רגעי לחץ במשחק? אתה תוהה איך חלק מהשחקנים קולעים שלשות בלי מאמץ ובדיוק גבוה? ברוכים הבאים, חלמאמר שישנה את יכולת הקליעה שלך מקצה לקצה! כמאמן כדורסל  אישי ש שמומחה לשיפור הקליעה לסל, אני כאן כדי לחשוף את סודות הקליעה שיקחו אותך לשלב הבא ואת האומנות החמקמקה שמפרידה בין הממוצעים...

הפוך לשומר טוב יותר

פתח את עמדת ההגנה שלך: כדי ל-הפוך לשומר טוב יותר, תצטרך להיות מסוגל להיות בתנועה מתמדת. היכולת שלך לנוע ממקום למקום ביעילות היא קריטית. לעיתים אתה תזרוק לסל במתפרצת אבל גם תצטרך לחזור מהר להגנה ולבלום את היריב מלקלוע. השלב הראשון בפיתוח המשחק בהגנה הוא שיפור הגישה ההגנתית. אמור לעצמך "אף אחד לא קולע עליי...